COMPETÊNCIAS

• PERSONAL TRAINING para grupos especiais (diabéticos, hipertensos, cardiopatas);
• TREINAMENTO ESPECIALIZADO para corredores;
• GINÁSTICA para terceira idade;
• CONDICIONAMENTO FÍSICO e MUSCULAÇÃO em academias;
• AULAS de INICIAÇÃO ESPORTIVA em escolinhas de futebol, vôlei, basquete e handebol;
• IDEALIZAÇÃO, PLANEJAMENTO, PROMOÇÃO, ORGANIZAÇÃO, COORDENAÇÃO e REALIZAÇÃO de eventos esportivos;
• APLICAÇÃO de cinesioterapia contra-resistida, Método STS (Strength Training Strategies) de musculação terapêutica.

FORMAÇÃO ACADÊMICA

• Licenciatura Plena – Educação Física (1996) PUC – PR
• Pós-Graduação – Curso de Estudos Adicionais – Área de Pré-escolar (1991) Instituto de Educação do Paraná (1991)
• Pós- Graduação (Latu Sensu) em Musculação Terapêutica – IBRATE – conclusão (nov/2007)  

ESPECIALISTA EM MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA

CINESIOTERAPIA CONTRA-RESISTIDA Método STS
(Strength Training Strategies)

Treinamento Físico
Pode ser aplicado em qualquer tipo de indivíduo (atletas, pessoas comprometidas clinicamente, como diabéticas, cardiopatas, obesos, idosos e em sedentários).

Qualidade de Vida
Sua aplicação permite a melhoria de condicionamento físico dos indivíduos submetidos a esta modalidade de treinamento, obtendo:

• Diminuição de seu percentual de gordura (emagrecimento),
• Ganho de força muscular,
• Melhora da flexibilidade,
• Diminuição da dependência de medicamentos.

Empresas
Permite que os funcionários e colaboradores permaneçam em níveis físicos de normalidade, e conseqüentemente evitem lesões osteomusculares relacionadas às atividades desempenhadas.

CONTATO
E-mail: lucinharmsm@yahoo.com.br / lucinha@erosfm.com.br